Artumo paslaptis
Manau, šiais laikais labai svarbu išmokti tiesiog patylėti. Gyvenant tokiu tempu, kai informacijos taip gausu ir labai dažnai neigiamos, sunku atsirinkti kas tikrai svarbu tau. Pas mane ateina žmonės, kuriems, atrodo, trūksta tik tiek, kad juos išklausytų. Be vertinimo, be nuostatų, be 10 laimingo gyvenimo ar santykių patarimų. Be nuvalkiotų citatų, kurios dar niekam, manau, […]
KĄ SAKYTI, O KĄ GERIAU NUTYLĖTI
Tyla gali būti tikrenė už daugelì žodžiù. Tyla gali būti jauki. Tyla gali būti prasminga. Pamilkime tylà ♥️ KĄ SAKYTI, O KĄ GERIAU NUTYLĖTI AR ŽINOTE? Kartą, kažkas paklausė Sokrato: — ’Ar žinai, ką apie tave man pasakė tavo draugas?’ — ’Luktelk akimirką,’ Sustabdė jį Sokratas. ’Viską, ką nori pasakyti, turėtum prasijoti pro tris sietus.’ […]
MEDITACIJA
Labai gera medituoti sėdint lotoso poza, vienui vienam, niekieno netrukdomam. Tyliuose namuose. Meditacijos stovyklose. Ant jūros kranto, klausantis tik dūžtančių bangų. Kiek tik nori laiko. Kokioj tik nori ramioj erdvėj. Miške, apsikabinus šventą medį. Prie ežero, girdint pavasarinius paukščius. Žvejojant vienam valtelėje, ankstyvą rytą. Pasitinkant saulėtekį. Ant žolės basomis kojomis. Terasoj, su smilkalais ir Budos […]
“Gyvenime arba bijai arba darai” Arba kaip aš atradau savo pašaukimą.
„Atraskit ramybę savo sieloje, visa kita susiras jus savaime“, – įsitikinusi holistinio koučingo sesijas, Reiki seansus, dailės terapijos užsiėmimus vedanti Neringa MALINAUSKIENĖ. Kažkada ji pati dirbo ofise, džiaugėsi gaunamu dideliu atlygiu ir įvertinimu, tačiau viduje nebuvo ramybės. Ją atrado tik išdrįsusi pažvelgti į sielos gelmes. Pajuto brendanti prieš srovę „Dirbau vienoje didelėje verslo bendrovėje kokybės […]
Dailės terapija
Dailės terapiją nėra atskira terapijos šaka kurios užsiėmimus vedu. Koučingo sesijos metu, kai matau, kad žmogui sunku šnekėti, kai emocijų tiek, kad pasakyti žodį praktiškai neįmanoma negaliu žmogui tiesiog pasakyti nieko nebejausti ir išleisti namo. Taip apvogčiau savo klientą. Neišspręstas vidinis konfliktas ar užspausta emocija niekada niekur nedings, situacijos kartosis ir kartosis tol, kol žmogus […]